Theo các bác sĩ tại nha khoa Kim cho biết, làm sao chữa bệnh nghiến răng khi ngủ cần phải dựa vào nguyên nhân gây nghiến răng. Nếu nguyên nhân nghiến răng do stress thì bạn nên lưu ý cần thoải mái tinh thần trước khi ngủ, nên ngủ đúng giờ và đủ 8 tiếng/ngày. Tạo không gian sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn để có một giấc ngủ ngon. Ngoài ra, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống phải đầy đủ chất dinh dưỡng, nên tăng cường bổ sung sữa, các loại thực phẩm ngũ cốc, nhiều loại rau xanh và hoa quả. Tuyệt đối không sử dụng rượu, cà phê, thuốc lá và những chất có tính kích thích khác.

Làm sao chữa bệnh nghiến răng khi ngủ?

Xem thêm: Cách làm trắng răng bằng baking soda

Bên cạnh những mẹo vặt chữa bệnh nghiến răng từ phương pháp dân gian thì cách làm sao chữa bệnh nghiến răng khi ngủ hiệu quả sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân của tật nghiến răng cụ thể là gì, tuy nhiên, chúng ta cũng có thể điều trị thông qua biểu hiện trực tiếp mà làm một máng ngậm khi ngủ. Máng này làm bằng nhựa, vừa khít với dấu răng, có tác dụng ngăn cách sự siết chặt giữa hai làm, giảm tình trạng mòn men, lộ ngà.

Ngoài ra, với trường hợp nghiến răng do sự lệch lạc của răng ở hai hàm thì việc mài răng, điều chỉnh thế răng cũng cần được tính đến để loại bỏ sự lệch lạc, khấp khểnh của hai hàm.

Xem thêm: Nhổ răng sâu khi mang thai

Trong trường hợp phần men răng đã bị mòn ở mức độ nặng, thậm chí lộ cả phần ngà thì bạn cần tính đến giải pháp bọc răng sứ cho răng. Bọc sứ không chỉ là giải pháp thẩm mỹ khi men răng mòn, xỉn màu mà quan trọng hơn là bảo vệ được cấu trúc răng khỏi những tác động từ bên ngoài như lực nhai, axit, ngăn ngừa lực siết khi vô thức nghiến răng ban đêm. Đây là cách làm sao chữa bệnh nghiến răng khi ngủ hiệu quả, được áp dụng chủ yếu với bệnh nhân mà tình trạng răng miệng đã trở nên nghiêm trọng.

Nguồn: http://bacsiranghammat.vn/lam-sao-chua-benh-nghien-rang-khi-ngu-hieu-qua-nhat.html